nie wiem

masz kilka opcji ACT , ACT po modyfikacjach ( wariant wytrzymałościowy ) lub 1.Metoda bodybuilding okres przygotowawczy-2-treningi w tygodniu zadanie :rozwinięcie masy i siły wszystkich grup mięśniowych obciążenie : duże (75-85 %max) serie : 6-8 ilość powtórzeń : 8-12 czas przerwy : do 2 minut 2.Metoda ciężko atletyczna okres [...]

No ja od naocznych swiadkow wiem o tych przepychankach z ochroniarzami,takze to na bank prawda. Buraki koksy pewnie nie wiedzialy z kim maja do czynienia,jakby ktory kopa na baniak zebral to by szybko rozladowalo sytuacje. P.S. O tym ze Mirec jest gburowaty,to tak mi sie wydawalo od poczatku,to mozna poznac po wypowiedziach i samym sposobie gadki.

hmm wiem, że tu wszyscy się zachwycają jurasem, ale zachował się podobnie jak coleman... Nie podobało mi się to

Sam chciałem badanie krwi kontrolnie, generalnie nie była to sama morfologia a także badania pod kątem zawartości wyselekcjonowanych składników, których odchyły mogłyby mieć związek z takimi bólami. Jak rozciągać, bo nie bardzo wiem? Pięty w górę i w dół? Jaka pora dnia? Ile razy? Jedna długa seria czy wiele krótszych? Większość znajomych też mi [...]

Nie po to płaciłem 200 zl za diete zebym teraz sobie ukladal druga, dieta jest dobra, bo juz na niej chudłem duzo tyle ze odpuscilem sobie ja, gdyz bylem mlodszy i nie mialem motywacji, wiem ze ona dziala i jest dobra pytałem o to białko czy mi pomoze spalić zbedne kg, a jezeli nie to moglibyście mi podać jakis inny reduktor albo spalacz, ktory [...]

Ok dzięki Wiem że waga byłaby tu najlepszym rozwiązaniem, ale ja w domu mam tylką taką starą wagę, która przy takiej ilości jak łyżeczka serka to nawet nie drga ale proszę mame o zakup nowej, może sie uda

Treningi odbywają się w Budziwoju, Lubeni, Straszydlu oraz Mogielnicy (wioski położone niedaleko Rzeszowa) Żal człowieka, ktory chce wyciagac kase od ludzi , ktorzy nie maja alternatywy. Mieszkalem w ok Rzeszowa w wieku 3-6 lat i wiem jak jest! O Kondratowiczu sie nie wypowiadam. Jakies zelazne krzyze na kimonie mowia same za siebie. Izo, idz na [...]

Alri to nie cukierki, szczerze mówiąc wolałbym już koks, bo przynajmniej masz pewność co bierzesz i jesteś tego świadomy. A z Alri nigdy nie wiesz co naprawdę siedzi w tych suplach i tak naprawdę oszukujesz samego siebie, ze jesteś "czysty". O tych produktach moze Ci więcej napisac Bulmastif, bo wiem, że ich używał. Jeśli chcesz jednak [...]

No to teraz nie rozumiem :D Mi się wydaje ze takie urządzenie powinno dobrze wskazywać... ;] myśle ze cos z tym HRMax'em jest nagmatfane bo kazdy ma inne predyspozycje itp. a wiec podobno mozna zrobic takie badanie u lekarza który zmierzy to ale dokładnie u jakiego mozna to zrobić? Rodzinny lekarz mi to zrobi? Co mam takiemu lekarzowi powiedzieć? [...]

tak rozumiem ale nie rozumiesz pewnych rzeczy ja wiem jest cieplo itd ale czasami nawet jak wejde do autobusu to czuje jakbym wszedl do sauny , gdzie inni nawet nie maja kropli potu na czole , teraz piszac tego posta rowniez sie poce , chociaz nie ruszalem sie od 1.5 godziny , przy otwartym oknie... poprostu poce sie masakrycznie , czsami nawet [...]

tu dalem miej wiecej takie coś,maszyny nie mam takiej o ile wiem o co chodzi a na żurawia też niewiem zbyt o co kaman. Mam do dyspozycji ławke w sumie regulowaną i gryf i sztangielki dwie

Na łapach nigdy nie odkłada mi się tłuszcz, kabel cały rok na wierzchu(genetyka). Wiem że to głupio brzmi ale na tamtą chwilę jak trenowałem głównie ręce, spożywałem odżywki typu gainer i białko i ręce rosły mi błyskawicznie. Tyle że w następne 6 miesięcy zrobiłem tylko 1,5 cm. Także to jest trochę jak z armagedonem na łapy- w miesiąc rosną [...]

No wiem, początkowo też tak myślałem. Lekarz, u którego byłem, chciał, żebym przychodził do niego co tydzień na wizytę za 100 zł. Może po 10 wizytach coś by mi zapisał. Inny mówił, żebym leczył się ziołami :/. I w ogóle - nie chcę już się bawić w chodzenie po lekarzach, bo to porażka. A Tribulus rzeczywiście działa? Jakie dawki mógłbym zastosować?

[...] średnia, ale ręce mi opadają kiedy przychodzi podrapany, czy potłuczony (jak większość dzieci w jego grupie). Tym bardziej, że rodzice tamtego chłopca nic sobie z tego nie robią, a kadra też nie potrafi zadziałać. W takim wypadku uznałam, że najlepiej nie wtrącać się między dzieci bo to i tak nic nie da. Nie chcę żeby był popychadłem. [...]

Wlasnie od niedawna odwiedzam silownie Nie zabardzo wiem ja ja jesc'' Moje cialo oblega warstwy zbednego tluszczy,faldy brzucha, rozstepy plazmiaste rozlewajace uda Chciala bym zrzucic z ud ten tran Czy pomoze mi wtym bierznia,sstepper ijak znim cwiczyc w kierunku zrzucenia tych kilosow z nog-ud Nie bede sie zabierac za rzezbienie nog jak [...]

„ Według mnie i z moich obserwacji ktoś , kto buduję masę i nawet będzie trzymał tą michę, dobrze się regenerował i tak zrobi gorszy progress od osoby, która prowadzi mniej zdrowy tryb życia (w jakiś granicach oczywiście) ,ale nie będzie brała "psychotropów". Też prolaktyna ma taką zależność ,że im wyższa tym mniej teścia. Sam wiem to po sobie.„ [...]

Ramzesss posłuchaj mnie wiem co mówię !!! w tym dziale jestem Expert (nie chwaląc się oczywiście ) Też miałem taki problem byłem u lekarzy i gadałem z nimi Postinor w cale nie jest taki rewelacyjny . On działa tylko w tedy kiedy jajko u baby nie zostało jeszcze zrobione . Jak już jest w drodze to może zjeść " wiadro " postonoru a i tak [...]

no to tak : Przysiad 6x140kg MC 1x150kg Wyciskanie plasko 6x80kg Pon- 12 silownia od 20 MMA Wt wolne Sr wolne Czwartek Silka Pt wolne Sob silka Niedziela wolne supli jets tyle bo jestem an cyklu teraz, Gainer w szkolei praktykach poniewaz krotkei przerwy. Gian bolic 6000 przed silka i po ZMA na lepszy sen i regeneracje :) Jesli chodzi o mma [...]

Jakościowo to wiem że wyjdzie lepiej ale cenowo to niestety nie. Coś sie wykombinuje i wciśnie tam. pozdro.

O tym to ja wiem. Mi chodzi o plan bo posiadam troche sprzętu i trzeba to wykorzystać.. Jak będe mniej jadł tylko to za szybko nie zrzuce tego brzucha i nie poprawie wyglądu...